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  太极文化
 
  陈氏太极拳实为养练并行的上乘拳法【4】  
2011年09月22日11:48

习练单式

     习练单式必须严格遵守陈氏太极拳的原理,遵守前人在实践中总结出来的规律,一步一个脚印来验证。初学入门时必须有明师指导,俗话说:“入门引路必口授,学拳容易改拳难。”一旦养成不良习惯,将对以后的习练带来极大的隐患。初学者必须搞清楚每一式的来龙去脉,要明确每一式在运动中虚实变化、方位、角度、拳法的运行路线。行拳时主要掌握头、胸、腰、背、肩、肘、胯、膝、足的基本运行原理。


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