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  俱乐部活动
 
  2015年暑假学生班火热招生  
2015年06月27日18:51
中国陈家沟太极拳俱乐部
2015年暑假青少年太极拳学习班招生火热进行中
暑假学习班

         太极拳是中华民族的瑰宝,不仅在我国被广泛开展,在国外也非常流行。有一些人认为,太极拳是老年人的专利,其实不然,太极拳更是青少年儿童最好的运动项目之一。青少年儿童学习太极拳,不仅可以强身健体,而且还可以增强记忆力,提高动手和动脑的能力,太极拳动作行云水,被西方人称为、东方芭蕾。
     我们看很多成功的武术家,基本上都是从小开始学习武术的,鲜见有武术家是从中年或老年开始学有所成的。如果要培养孩子在武术上有所启蒙,必须从小开始。
      一、青少年儿童是练习太极拳的最佳时机,男孩与女孩的生长发育规律不同,女孩子发育较早一些,练习太极拳的年龄更可以提早到5至6岁,男孩满6周岁至7周岁更好些。
       二、太极拳是我国传统武术的代表,其套路中包含着旋转、屈伸、回环、跳跃、翻腾、静止、平衡及起伏等动作,需要人体各个部位都要参与运动,从而使人体得到全面发展。太极拳套路中都有许多动作,对青少年儿童身体的速度、力量、灵巧、耐力以及柔韧性都是一个挑战。另一方面,太极拳还讲究气息运作和攻防意念活动,这些锻炼方法对调节人体内环境的平衡,调气养血,疏通经络,强健脏腑都十分有益,从而达到青少年儿童健康成长的目地。
       三、 有不少家长反映,自己的孩子练习太极拳后,平时反应灵敏了,注意力集中了,理解能力提高了,记忆力增强了,视力改善了,食量增加了,晚上入睡也快了,孩子身体素质提高了。这与太极拳讲究意识与呼吸活动密不可分。
      四、 练习太极拳对意志品质的培养是多方面的。练习太极拳基本功时,要通过肌肉酸痛关、枯燥乏味关,树立“冬练三九,夏练三伏”,并树立坚持不懈、持之以恒的意识。练习套路时,要通过体力透支关,养成吃苦耐劳、砥砺精进、永不自满的品质。参加比赛时,要通过心理胆怯关、消极逃避关,磨炼勇敢无畏、自尊自信、坚忍不拔的战斗意志。这样经过长期的太极拳锻炼,青少年儿童就会养成勤奋刻苦、果敢顽强、耐心细致、虚心好学和勇于进取的良好品质。
       五、太极拳相对于外家拳,有不易受伤的好处,相对于静功,太极拳又有易于操作,不容易出偏差的优点,这些与青少年儿童好动的特点非常适合。
       六、 全球化的今天,一些新问题正向我们袭来:青少年吸烟、网瘾及游戏,以及人与人之间关系冷漠、精神压抑、空虚等等。太极拳有可能帮助青少年儿童解决这些不良问题,使他们养成良好的生活习惯,远离垃圾食品,了解祖国传统养生哲理,养成健康的生活规律,建立健全人际关系等。
就让行云流水般的太极拳,伴随着青少年儿童健康快乐地成长!

      馆长陈绍雷,系正宗陈氏太极拳嫡传第二十一代传人,国家级拳师及陈家沟70年代末80年代初的老教练,授拳30余年,且授拳经验丰富,把太极拳的理论与实践相结合的内在精髓传授给太极爱好者。为社会及国家培养出许多太极冠军及优秀的教练。

      

                           暑假学生班

  学习课程:陈氏太极拳精选24式                  

            陈氏太极拳老架一路 (还有防身擒拿学哦!)

  学习时间:随到随学

  授课方式:馆长亲自授课

  报名时间:201571日起

  地址:佛山市南海区海三路金穗楼2区206室

  联系人:陈老师

  电话:075786398165   18925971008

  网址:www.taijigf.com  www.taijigf.net


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